Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 99,65g | Prot: 88,31g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: K-Classic Milch 3,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%, Rischart Steierische Kürbiskernsemmel (105 g). Almuerzo: Manner Original Neapolitaner, Meine Zeit High Protein Salat Hähnchen , REWE Putenbrustfilet. Cena: Нектарины, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Aichbachtaler Sesamsemmel Edamer, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Rischart Steierische Kürbiskernsemmel (105 g), Красное Яблоко, Penny Markt Joghurt Mild 4%. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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