|
fastimi bozdum ustune bir de bingeleyip kustum 😀yarin hicbisi olmamis gibi devam bi daha yememeye calismicam kendime kanitlamam gereken bir sey yok
|
2646 kcal
|
Grasa: 108,45g | Prot: 107,22g | Carbh: 316,11g.
Desayuno: Aytaç Şipşak Hindi Füme, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Karpuz. Almuerzo: Simbat Soslu Mısır, Algida Max Gökkuşağı Çat-A-Pat. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salça, Tereyağı, Amigo Kuru İncir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Filiz Burgu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Amigo Fıstık Ezmesi, Buono Şeker İlavesiz Çikolata. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Kac yaşındasin sanki biri benim yerime yaziyor valla aynı şeyleri yasadigm için:D
25 jun. 24 por el miembro: beyzalast
|
21 yasindayim bebis sn kacsin?!?!?! boyle seylr yasadigin icin uzgunm ama elbet duzelcez😔😔💖
25 jun. 24 por el miembro: mahvettim
|
Bende 19 duzelcez tabi cnm İstanbulda misin bu arada
25 jun. 24 por el miembro: beyzalast
|
Bişi olmaz ben iki günde bir bozup hiçbişi olmamış gibi devam ediyorum sen benim gibi alışkanlık haline getirme ama😬💖
25 jun. 24 por el miembro: zeeykndmr
|
kendinizi sıkmayın neden kustugunu anlamadim pek bi bilgim yok ama kendinize zorbalik yapmayin hersey duzelicek .hepimiz bi bozup bi basliyoruz sikinti yok😊😘
25 jun. 24 por el miembro: ilknur.@01
|
beyza yok istanbulfa degilm
26 jun. 24 por el miembro: mahvettim
|
zeey vlla benim de oyle gibi...surekli yeme atagim oluyor
26 jun. 24 por el miembro: mahvettim
|
26 jun. 24 por el miembro: mahvettim
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mahvettim
|