Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 92,94g | Carbh: 309,24g.
Desayuno: Simbat Kuru Kayısı, Amigo Kuru İncir, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Susamlı Simit, Amigo Kuru İncir, Amigo Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, İçim Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un. Cena: Tavuk Döner. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahvettim
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