Diario de kampraczykos, 26 jun. 24

Тут киноа, маш, креветки, помидоры и замороженный шпинат) экспериментирую с крупами чтобы не мотаться от салатов к пасте

---

1801 kcal

Grasa: 85,14g | Prot: 128,21g | Carbh: 136,39g.   Desayuno: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Cabandos Chips Meat, Киви, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые, Евроопт Авокадо, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, Оливковое Масло. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Виталюр Креветки Тигровые , Poltino Шпинат, Националь Маш, Киноа, Помидоры, Оливковое Масло. Cena: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Семена Льна, Fit PARAD Семена Чиа , Малина, Trec Nutrition Soy Protein Isolate. más...