Diario de Andrea Fangel, 26 jun. 24


Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:
1342 kcal Grasa: 44,17g | Prot: 91,22g | Carbh: 147,14g.   Desayuno: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abacate, Adria Biscoito Água e Sal. Después del Desayuno: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Bolo de Chocolate, Super Nosso Palha Italiana. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...
2422 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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