Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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133,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 68,18g | Prot: 125,97g | Carbh: 290,83g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Veneza Doce de Leite Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão com Manteiga, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Yoki Polvilho Azedo. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Banana Prata, Melancia, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Batavo Iorgute Natural Integral, Amoras, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de VITOR BROEDEL
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