Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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148,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 65,23g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'Avena, Ehrmann Skyr Mirtillo. Almuerzo: Pane Multicereali, Vitawell Fiocchi di Latte Light, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodorini, Piadina, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Spinaci Cotti, Sapore di Mare Ravioli al Salmone e Aneto. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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