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AI 18h
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 82,20g | Prot: 99,21g | Carbh: 33,20g.
Desayuno: Eroski Bebida de Almendra 0% Azucar, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Huevo, Café. Almuerzo: NaturGreen Eritritol, Arándanos, Hacendado Kefir Natural, Eatlean Queso Proteico, Entrepinares Queso de Oveja, García Millán Gazpacho Fresco, Pescanova Lomos de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Fresas, Entrepinares Queso de Oveja. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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