Diario de Jara86, 27 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:
1593 kcal Grasa: 75,67g | Prot: 63,97g | Carbh: 156,21g.   Desayuno: Tassimo Toffee Nut Latte, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Wasa Knäckebrot (11.5g), Nektarinen. Almuerzo: Bürger Protein Spätzle, Olivenöl, Exquisa Balance 4%, King's Crown Sonnenmais, Zwiebeln, Rote Paprika, Kaiserschoten. Cena: Rispentomaten, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten. Pasa Bocas / Otros: Hella Erdbeere. más...

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