Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 66,29g | Prot: 137,70g | Carbh: 272,04g.
Desayuno: Кофе, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Кофе, Бефстроганов, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Cena: Кофе, Банан, Капучино, Молоко, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бухта Изобилия Медальоны из Семги, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Молоко, Dymatize Протеин (33г). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|