Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 136,79g | Carbh: 319,46g.
Desayuno: 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Almuerzo: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. Cena: はちみつ, 干し芋, セブンイレブン 丸大豆きな粉. Pasa Bocas / Otros: ニチガ ブドウ糖, ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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