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Endlich, meine Zuckerwerte sind wieder in Ordnung und ich brauche mich nicht mehr regelmäßig kontrollieren lassen ☺️.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag 🌺🌻🌼🌷.
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 110,39g | Prot: 107,76g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Ener Bio Erdnussmus, Deluxe Pistaziencreme, Freshona Kultur Heidelbeeren, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Alpro High Protein Unsweetened, Achterhof Hagebuttenpulver, Achterhof Ashwagandha, Ener Bio Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kakao Schwach Entölt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Almuerzo: Mangos, Tomaten, REWE Weichkäse 13%, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Walnuss, Goldähren Eiweißbrot (100G). Merienda: Farmer Naturals Nussmischung Simply Roasted, Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Vegan. Cena: Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Ahead Achieve Crunchy Nougat. más...
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peso estable
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 Comentarios
28 jun. 24 por el miembro: sjw*
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Super, Gesundheit geht immer vor.🫠
28 jun. 24 por el miembro: Tessa!1960
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28 jun. 24 por el miembro: Silke008
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Na, das ist doch mal super! Herzlichen Glückwunsch! 👏🏻🤩🥳🍀
28 jun. 24 por el miembro: Chocoholic85
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28 jun. 24 por el miembro: Buddy liebling
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Klasse, freut mich für dich 😉👍
28 jun. 24 por el miembro: traeumerin46
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28 jun. 24 por el miembro: Dane2024
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28 jun. 24 por el miembro: Silke008
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Peso Histórico de Silke008
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