Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 67,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 42,39g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Milsani Yoghurt op Griekse Wijze Braambes, Carrefour Morbier AOP Carrefour, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Thee, Pure Via Stevia, Niamh Niamh Rustic Dark. Cena: Delhaize Erwtjes, Knorr Pepersaus, Boni Echte Krieltjes, Colruyt Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Snacks of The World Snacks of The World Wasabi Peanuts Spicy, Carrefour Carrefour Extra Rum Rozijnen, Pirato Ketchup Chips, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kasteelbier Kasteelbier Donker, Rum, Pepsi Pepsi Zero Sugar. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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