Diario de RLCardozo, 01 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:
853 kcal Grasa: 33,32g | Prot: 65,79g | Carbh: 76,26g.   Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Cena: Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma 18 Grãos, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá de Hortelã, Santa Helena Paçoca. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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