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01 jul. 24
Diario de anrulmi, 01 jul. 24
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364 kalori
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2024:
1154 kcal
Grasa: 46,42g | Prot: 79,48g | Carbh: 98,95g.
Almuerzo:
Telur Puyuh, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Kuning Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Evolene EvoMass, Chicken Nugget, Pepaya, Telur Rebus.
más...
1383 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
nasinya brp sendok it kak?
01 jul. 24 por el miembro:
riiiiiy
5 sdm ka
01 jul. 24 por el miembro:
anrulmi
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