Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3200 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 119,17g | Carbh: 314,03g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Sciroppo, Conad Alimentum Biscotto Gelato senza Glutine , Anguria, Prosecco, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Biffi Pesto senza Formaggio, Maffei Trofie. Cena: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Prosecco, Birra. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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