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Poursuivons les efforts ! C'est bon pour le moral !
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 69,03g | Carbh: 205,21g.
Desayuno: Herbalife Formula 1, Pomme, Thé sans Sucre. Almuerzo: Brownie, Mandarine, Sucre, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Emmental Râpé, Ketchup, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Cena: Mandarine, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Herbalife Formula 1. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 6 minutos, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de new66000
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