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zyklusmitte und Wassereinlagerungen
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 94,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 168,08g | Carbh: 75,18g.
Desayuno: Aldi Bio Walnusskerne, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Holie Granola Nuts And Seeds, Aldi Magerquark. Después del Desayuno: Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Babybel Mini Babybel High Protein, Dulano Mini Salami. Almuerzo: Pancakebowl. Merienda: Bio Bio Haferdrink Mandel, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné. Cena: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Ei, Steiner Food Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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