Diario de pjdereadt, 28 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:
1582 kcal Grasa: 48,58g | Prot: 58,51g | Carbh: 241,05g.   Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, America's Choice Fat Free Milk, Grapefruit. Almuerzo: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Cena: Kraft Light Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna, Star Queen Spanish Olives, Sara Lee Whole Grain White Bread. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Pears, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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