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みふか
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03 jul. 24
Diario de みふか, 03 jul. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2024:
1572 kcal
Grasa: 61,89g | Prot: 77,36g | Carbh: 194,85g.
Desayuno:
マルサン 豆乳グルト, 光商 オリゴ糖, クロスグリ(カシス), バナナ.
Almuerzo:
キウイフルーツ, リンゴ, 業務スーパー オートミール, キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛, カレー粉, オリーブオイル, パプリカ, ズッキーニ, しめじ, 鶏の胸肉(皮なし).
Cena:
ごま油, ズッキーニ, パプリカ, ぶなしめじ, 豚ロース, セブン-イレブン 濃厚ごまだれ棒棒鶏麺.
Pasa Bocas / Otros:
ロッテ ZERO.
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02 jul. 24 por el miembro:
みふか
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