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zyklusmitte Wassereinlagerung neue Schilddrüsentabletten
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 94 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1603 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 160,18g | Carbh: 77,50g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Holie Granola Nuts And Seeds, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Bio Walnusskerne. Después del Desayuno: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Brombeeren, Himbeeren, Body Attack High Protein Shake, Heidelbeeren. Almuerzo: Old Amsterdam Käse, Becel Vital Omega 3, Aldi Putenbrustfilet, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot. Merienda: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, Body Attack High Protein Shake. Cena: Netto Snack-Gurken, Ei, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cranberry , Seeberger Cashewkerne, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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