Diario de melaniesid, 03 jul. 24

Die Schilddrüsentabletten machen mich fertig. Stimmungsscheankungen von himmelhochjauchend bis zu Tode betrübt über den Tag alles vorhanden. Und das Gewicht zur Zyklusmitte geht auch schneller hoch als sonst. Mal schauen was da noch so kommt.

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1603 kcal

Grasa: 68,73g | Prot: 160,18g | Carbh: 77,50g.   Desayuno: Aldi Magerquark, Holie Granola Nuts And Seeds, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Bio Walnusskerne. Después del Desayuno: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Brombeeren, Himbeeren, Body Attack High Protein Shake, Heidelbeeren. Almuerzo: Old Amsterdam Käse, Becel Vital Omega 3, Aldi Putenbrustfilet, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot. Merienda: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, Body Attack High Protein Shake. Cena: Netto Snack-Gurken, Ei, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cranberry , Seeberger Cashewkerne, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...

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Ejercicio: Google Health Connect - 24 horas. más...