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643 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 60,48g | Carbh: 58,66g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Mamão, Psyllium, Ovo Mexido. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Adriellylf
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