Diario de SyrnikovPavel, 04 jul. 24

На самом деле редко пью алкоголь). Не закодирован, ничего такого, просто желания не возникает 🤷‍♂️. Когда есть желание, могу выпить). Но чаще хочется на 100% быть в моменте с абсолютно чистым сознанием).  

Фото с тюменского трейла). Это был мой первый опыт летнего трейла). Начался он, как и полагается, с мега фейла 😀. Дело в том, что старт находится недалеко от дачи, поэтому решил чтобы с утра подольше поспать, поехать на дачу и там заночевать. Кучу раз перепроверил список требуемого снаряжения. Вроде все взял. И вот утро наступило. Собираюсь на трейл. И… Забыл кроссовки! 🤦‍♂️ А я уехал в сандалиях. Не побегу же в них 😀 И вот удача! На даче нахожу свои старые старые кроссовки, уже все дырявые и задрыпанные 😬 Не сильно от сандалий отличаются, но что делать, выбора нет 😀. В них в некоторых местах внутри ткань и наполнение все стерлось и остался только пластик). Ну я и решил, что вот, их последний шанс показать себя. Знаете, как в фильмах, когда приходят к какому нибудь старому спецназовцу и говорят, только ты с этим справишься. А он уже не в форме и вообще на пенсии. Но приходится справляться. Также и моим кроссовкам 😀.  

Ну приехал я на старт. Подошел к проверке снаряжения. Все у меня остальное было норм). Подошел к кучке людей, спросил есть ли тут опытные трейлранеры 😀. Попросил совета для новичка). Мне много всего рассказали. Решил бежать для себя, спокойно. По пути познакомился с Сашей. Он уже опытный и бегал этот трейл. И это сильно нам помогло 😀. Точнее мне 😀. Потому что он знал, где находится один коварный поворот, мимо которого всегда пробегают люди. А мы мимо не пробежали). Короче бежали не быстро, в особо сложных моментах, где трава выше нас была или были сплошные кочки («кочкарник»), шли пешком). Я вот от этого вообще был в шоке. Что можно идти пешком. На шоссе за такое высмеивают, а тут это норма жизни. Мне понравилось 😀 Потом нас обогнал какой то парень. Говорит, поздравляю, лидеры. Я подумал, вот шутник, издевается что медленно бежим 😡. Но когда дошли до первого пункта питания, то оказалось, что все лидеры убежали не туда 😀. Впереди нас было только двое, а бежали мы и правда не быстро. В этот момент трейл мне стал нравится еще больше 😀. Потом нас догнали Леша и Женя. Вот так мы вчетвером и бежали остаток трассы. Прямо как хоббиты во Властелине колец 😀. За приятной беседой гонка прошла незаметно). Несмотря на адскую жару 🥵. В тот год было так жарко, что брод, который был в плане гонки, просто пересох). И вот мы доходим до плоского участка. 

И я понимаю, что сейчас начнется борьба за 3 место. Дружба дружбой, но это все таки спортивное состязание. Леша первый рванул со всей мощи. Я за ним. Ребята сзади тоже включились. Я догнал Лешу и держался за ним. Потом обогнал и ушел вперед. Так и бежал «на зубах» до конца трассы. И на финише стал третьим 😊. Я был очень рад и доволен результатом, постарался просто на отлично). Правда вымотался. И кроссовки сильно ноги намозолили. Было тяжко. Но это приятная тяжесть победы 😀 

Вообще не об этом хотел написать 😀. Отчет по тренировкам: Вт - велосипед ✅ Ср - бег ✅ Чт - велосипед 1 час ✅ , бег 40 минут ✅  

Классная история! Хорошо, что кроссовки на замену нашлись 😁👍 

классная история!вы молодец!! 

Кроссовки-ветераны остались на память?😄 

Главное в любом деле - правильная мотивация 😂 

от бега стареют быстро ,надо ходить . 

Прочла, как рассказ)) круто пишете)☺️ вопрос: как начать бегать, если никогда это не любил?? Велосипед регулярно, езжу на работу и по делам на нём  

Очень интересная история 🥳 поздравляю с тумбочкой на трейле 🔥 

Смешно и круто 😎 

смешно)  

Смешно😄 и история забавная) особенно от тюменца)) люблю Тюмень, хоть и год как переехала) 

Всем спасибо за то, что так тепло приняли мою историю, рад что удалось повеселить 😀❤️‍🔥 

Не, кроссовки совсем распались и я решил, что пора. Пора уже окончательно сними попрощаться 😢 Честно говоря иногда очень привыкаю к вещам и трудно с ними расстаться, особенно когда много различных воспоминаний и историй с ними связано) 

Начать бегать легко! Надо всего лишь купить слот на какой нибудь забег 😀 Много людей не любят бег, потому что пытаются марафонскую дистанцию преодолеть со спринтерской скоростью). Надо просто расслабиться и бежать так медленно, чтобы это дискомфорт не вызывало). В любом случае в начале всегда тяжеловато, но это поможет влиться в бег в более щадящем режиме). Лучше всего начать ходить на субботние парковые забеги - они бесплатные и есть почти в каждом городе). Там единомышленники, бегуны-любители, атмосфера, все супер! Там ребята могут более подробно рассказать, что и как в беге устроено).