Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 165,36g | Carbh: 339,59g.
Desayuno: Kellogg's Smacks (30g), Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Kellogg's Smacks (30g), Corny Milch Classic. Cena: Pellkartoffeln, Baguette, Aldi Serano Schinken, Sea Gold Kap-Seehecht-Filets im Backteig, Grillmeister Putensteaks, Maredo Putensteak Natur, Aldi Putensteak Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robinson Esquinzo
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