Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 18,97g | Prot: 28,85g | Carbh: 92,45g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Красный Лук, Рыбный Бульон. Cena: Морковь, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Подлива, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Орбит Жвачка, Персики. más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurayutsuki
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