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04 jul. 24
Diario de みふか, 04 jul. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2024:
1275 kcal
Grasa: 39,22g | Prot: 61,86g | Carbh: 180,13g.
Desayuno:
ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 光商 オリゴ糖, クロスグリ(カシス), バナナ.
Almuerzo:
リンゴ, ごま油, パプリカ, ブロッコリー, 業務スーパー むきえび, セブンイレブン 即席みそ汁 揚げなす, だいこん, きゅうり, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 業務スーパー オートミール.
Cena:
生卵, だいこん, きゅうり, キューピー キューピーライト, イトーヨーカドー 徳島県産すだちのおろしうどん, イトーヨーカドー たこ唐揚げ.
Pasa Bocas / Otros:
ローソン 皮ごと食べられる種なしぶどう.
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04 jul. 24 por el miembro:
みふか
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