Diario de luhmarcos, 04 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2024:
1304 kcal Grasa: 53,95g | Prot: 57,99g | Carbh: 143,96g.   Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa Tulipa, Alcatra. Cena: Fandangos Fandangos Presunto, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Chiquinho Sorvetes Cascão Trufado, Arcor Pirulito Big Big. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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