Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2888 kcal
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Grasa: 79,63g | Prot: 257,01g | Carbh: 274,45g.
Desayuno: Shoyce Bebiba de Soja com Cacau, Nestlé Bolero Cereais e Mel, Área Viva Sementes de Linhaça, Crownfield Finos Flocos de Aveia, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Nestum Aveia e Caramelo. Almuerzo: Iglo Cordon Bleu, Sopa de Legumes, Clara de Ovo Cozida. Cena: Continente Pao de Forma de Aveia e Girassol, Bife de Peru Grelhado, Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Continente Gelatina Sabor Morango, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Continente Pao de Forma de Aveia e Girassol, Monster Energy The Doctor, Iglo Hamburgers Carne de Vaca. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 41 minutos, Hiit - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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