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04 jul. 24
Diario de leria08, 04 jul. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2024:
1988 kcal
Grasa: 76,83g | Prot: 174,13g | Carbh: 163,67g.
Desayuno:
Oikos Greek Yogurt Lactose Free, Great Value 2% Cottage Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Hershey's Chocolate Syrup, Nectarines, Dairyland 1% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Ferrero Nutella.
Almuerzo:
Philadelphia Fromage à la Crème, Atlantic Salmon (Farmed), блинчики с сыром.
Cena:
Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Brussels Sprouts , Наша Ряба Куриный Окорочок.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Strawberry Yogurt Granola Bar, Strawberries, Oikos Greek Yogurt Lactose Free, Great Value 2% Cottage Cheese.
más...
2155 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
It all looks wonderful 😋
05 jul. 24 por el miembro:
Val_Lily
thank you, Val! 🥰
05 jul. 24 por el miembro:
leria08
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