Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 188,74g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Solevita Spremuta d'arancia Rossa, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Optisana Pane Proteico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Baresa Misto Funghi con Porcini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Peperoni Gialli Dolci, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Cocktail o Mix di Frutta, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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