Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 53,86g | Carbh: 99,34g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Salsa, Oat Bran (Uncooked), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Today's Harvest Black-Eyed Peas. Cena: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 19 horas y 18 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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