|
вот так вот, у меня целый год уже плюс минус 2-3 кг
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 83,01g | Prot: 53,00g | Carbh: 196,77g.
Desayuno: Ласунка Лакомка, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Банан. Almuerzo: Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Рыбные Котлеты, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Акконд Конфеты Шоконатка, Майонез, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ячневая Каша на Воде. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|