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Arroz con pollito 🐣
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1894 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 141,29g | Carbh: 211,42g.
Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo, La Serenísima Queso Untable, Noel Mermelada de Ciruela, Pan Blanco. Almuerzo: Papa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Maní Natural, Avena, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Uvas Pasas, La Serenísima Chocolatada Protein, Whey Protein, Banana, Galletas de Arroz. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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