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RHendershot54
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05 jul. 24
Diario de RHendershot54, 05 jul. 24
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Weigh in at drs office.
104,3 kg
Disminuído hasta ahora:
37,7 kg
.
Aún para ir:
27,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2024:
937 kcal
Grasa: 32,12g | Prot: 120,04g | Carbh: 44,31g.
Desayuno:
Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Jimmy Dean Fully Cooked Meat Lovers Pork Sausage & Bacon Crumbles, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Liquid Mixture), Coffee (made from Ground).
Cena:
Chinese Fried Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
05 jul. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
I didn’t do it all by myself; passed another stone yesterday morning or late night on the third, and thyroid meds helped too; @morticiaaddams
05 jul. 24 por el miembro:
RHendershot54
Nice!
06 jul. 24 por el miembro:
StormsGirl
Great job!
06 jul. 24 por el miembro:
Golfgirl60
Great job!
06 jul. 24 por el miembro:
Golfgirl60
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