Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 101,74g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Hochland Фетакса, Kupiec Маца Традиционная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер , Овощное Рагу, Яблоко Зеленое, Компот без Сахара, Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|