Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 162,55g | Prot: 138,92g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Risenta Pumpakärnor, Mandlar, Grainway Hampafrön, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Almuerzo: Arla Mjölk 3%, Bonjour Estellefläta, Gouda eller Edamer Ost, Tomater, Bregott Bregott Ekologisk, Bröd. Cena: Omega Laxfilé, Druvan Vinägrett Pesto, Salladskål, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Nick's Protein N’ Peanuts, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Mandlar, Müsli, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Lösgodis, Risenta Sesamkaka, Olw Torrostade Jordnötter , Wholebake Flapjack Caramel Fudge, Protein.Se Peanut Choco Proteinbar. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blåspår
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