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2773 kcal
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Grasa: 126,47g | Prot: 134,07g | Carbh: 275,72g.
Desayuno: Nutella Nutella, Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão, Brócolos. Cena: Mercadona Ketchup Light, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Ovo, Pingo Doce Azeite, Milsani High Protein Mousse Chocolate, Native Açaí + Guaraná. más...
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Peso Histórico de lourenço16
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