Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 35,46g | Carbh: 81,41g.
Desayuno: Telur, Singkong Goreng. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusantisp
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