Diario de plyushka80, 07 jul. 24

Завтрак на 480 ккал и 24 гр белка 🐿️
Яичница в хлебе , сыр, авокадо , овощи 🍳🍅🥬🧀🥑☕

---

1640 kcal

Grasa: 75,89g | Prot: 110,28g | Carbh: 131,02g.   Desayuno: Руккола, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 6%, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Яйцо (Целое), Белый Хлеб. Almuerzo: Песочное Печенье, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Домик в деревне Молоко 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Яблоко, Домик в деревне Молоко 6%, Малина, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. más...