Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3547 kcal
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Grasa: 168,47g | Prot: 142,84g | Carbh: 358,40g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Susine, Ciliegie, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Esselunga Soppressata di Calabria, Panini. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Mirtillo Inaspettato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prosecco, Pasticcini, Milk Milk Pro High Protein Yogurt con Cioccolato e Nocciole. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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