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Praticamente in 1 settimana di low carbo (più bassi del solito) cioè una media di 90gr al giorno son calata di 1kg !
Ora farò una settimana con carbo più alti e grassi più bassi 🤞
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 37,54g | Prot: 29,22g | Carbh: 97,00g.
Desayuno: Grancereale Cioccolato . Almuerzo: Rise Pudding High Protein Lidl. Cena: Pane a M, Prozis Burro di Arachidi , Toast. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cereali, Algida Cornetto Classico (75g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piccola Stella21
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