Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 54,63g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel, Telur, Telur Rebus, Bawang Merah, Kemangi, Tahu. Almuerzo: Lemet. Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Lemet, Semangka, Nanas, Nanas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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