Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 95,37g | Carbh: 81,10g.
Almuerzo: 紅燒茄子, 大茂 土豆麵筋, 炒空心菜, 炒大白菜, 鹽酥雞, 金桔, 紅蘿蔔, 奇亞籽, 小黃瓜, 全聯 雞里肌肉, 巴西堅果, 全聯 甜椒(黃皮). Cena: 杏鲍菇, 青江菜, 金桔, 雞蛋（整個）, 酪梨, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜, 紫甘藍, 鯖魚, 紅洋蔥. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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