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08 jul. 24
Diario de みふか, 08 jul. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
1378 kcal
Grasa: 55,01g | Prot: 85,34g | Carbh: 141,89g.
Desayuno:
コーヒー, セブンイレブン 低脂肪牛乳, 光商 オリゴ糖, クロスグリ(カシス), バナナ.
Almuerzo:
キウイフルーツ, メグミルク 粉チーズ, 味の素 ほんだし, ズッキーニ, パプリカ, 鶏の胸肉(皮なし), SHOWA ラビオリ, ブロッコリー, 玉ねぎ.
Cena:
セブン-イレブン ごぼ天と皿うどんのサクサクサラダ, セブンイレブン 手羽中唐揚げ.
Pasa Bocas / Otros:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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朝ごはん 冷凍バナナ、冷凍カシス、牛乳
07 jul. 24 por el miembro:
みふか
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