Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3055 kcal
|
Grasa: 97,11g | Prot: 209,03g | Carbh: 329,05g.
Desayuno: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Bakallino Migdały w Płatkach, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Sonko Lekkie Żytnie, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sante Otręby Pszenne, Sante Masło Orzechowe Go On, Bakallino Migdały w Płatkach, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Lidl Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, Decomorreno Kakao. Almuerzo: Pilos High Protein Serek, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Jajko. Cena: Zielona Kapusta, Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Storck Werther's Original, Arbuz, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Storck Werther's Original, Wawel Kukułki, Czereśnie, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|