Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 166,99g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Bio Müsli, Body Attack Whey Protein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Filterkaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Después del Desayuno: Body Attack Whey Protein, All Stars Eaas, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mineralwasser. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Kutzer Körnersemmel. Merienda: GutBio Linsenwaffeln. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus_Rgbg
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