Diario de Roger_fjb, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
126,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1532 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 53,88g | Carbh: 126,98g.   Desayuno: Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Língua Bovina Cozida, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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