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08 jul. 24
Diario de DarkKnight73, 08 jul. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
129,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2024:
1152 kcal
Grasa: 44,46g | Prot: 98,67g | Carbh: 83,11g.
Desayuno:
Six Star Pre-Workout Ignition.
Almuerzo:
President's Choice Blue Menu Ranch Dressing, Compliments Marble Cheese, Baby Spinach, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein, Coffee with Cream.
más...
1098 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Great!
08 jul. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Awesome 👏
08 jul. 24 por el miembro:
Val_Lily
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