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domingos sempre alteram meu peso, fiz um bolo de aniversário pra minha mãe, e cá está o resultado.
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 55,33g | Carbh: 92,36g.
Desayuno: Hemmer Maionese Tradicional, Ovo (Inteiro), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Almuerzo: Cepêra Tomate Ao Natural, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Pernil Desossado Temperado. Cena: Vagem Cozida, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Assada, Copacol Linguiça para Churrasco. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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